Det får du i Boost dit selvværd
Boost dit selvværd og din selvtillid programmet er delt op i 2 dele. En hypnose-del og en "øvelses"-del. Læs mere om de to dele herunder
1. Hypnose til selvværd
Hypnosen til selvværd er indtalt af Jeppe Lange, hypnotisør.
Med denne hypnose forvandler du dit syn på dig selv. Det sker helt automatisk. Og det er nemt.
Selvtillidshypnosen går ind og ændrer dine negative tankebaner og gør dem positive. Den løfter dig også fra hvor du står og får dig op i nye højder af glæde og selvværd.
Du vil fremover:
- tænke gode tanker om dig selv
- være mere glad
- have mere overskud i hverdagen
- turde forfølge de mål, du virkelig drømmer om.
Med udgangspunkt i gennemtestede og beviseligt effektive teknikker, får du styrket dit selvværd, en gang for alle.
Musik af: Kevin MacLeod
2. E-bog med øvelser og teknikker til selvtillid og selvværd
E-bogen er skrevet af Malte Lange og indeholder:
- Din personlige guide til bedre selvværd og større selvtillid.
- Starter fra bunden og alle kan være med.
- Du kan læse det hele med det samme eller blot læse de afsnit du føler er vigtige. Uanset hvad, vil du blive styrket.
- Er en e-bog som PDF, du kan læse på computeren, mobilen eller printe ud.
- Den er kort, præcis og indeholder kun det allermest nødvendige der skal til, for at skabe en positiv forandring for dig.
E-bogen indeholder hjælp til at ændre dine negative tanker, skabe flere positive, lære hvordan du roser dig selv og andre og generelt får et mere positivt syn på dig selv.
Indholdsfortegnelse
Selvtillid og selvværd - indefra og ud
- Hvad er selvtillid?
- Hvad er selvværd?
- Hvordan opbygger du din selvtillid og styrker dit selvværd?
Udseende er ikke alt - men en god start
- Tøj/Sko
- Hår
- Sol
Vinderens kropssprog
- Tryk på knappen
- Smil i spejlet
Indre tanker og overbevisninger
- Din indre dialog
- Dit og andres billede af dig selv
- At udskifte mentale billeder og overbevisninger
- Positiv selvforstærkelse
- Hold dit fokus på de vigtige ting
- Visualiser dig til mere selvværd og selvtillid
At prøve noget nyt
- Nyt som giver selvforstærkelse
- Lidt af gangen
At rose andre
- Strokes - en vinder teknik
Fortiden, fremtiden og at leve i nuet
- Lær af fortiden
- Planlæg for fremtiden
- Lev i nuet
Mere selvtillid og flere muligheder
- Hvad kan du ellers gøre
Om forfatteren
- Malte Lange
Download GRATIS light-version her!
